Dieta

In questa sezione troverete tutte le informazioni che desiderate sul vastissimo mondo delle diete. Se avete qualche chilo di troppo che volete perdere, se cercate il modo più adatto al vostro stile di vita per mantenervi in forma, se dovete mettere un po' di peso per ritrovare la salute, in queste pagine troverete tanti articoli utili per mangiare bene e sentirvi meglio. Diete famose, regimi alimentari personalizzati, cibi consigliati, pareri degli esperti, novità dal mondo e tanto altro.

Fianchi larghi e dieta: gli alimenti per snellirli

08 Mag 2018 Simbolo di bellezza, prosperità e femminilità, i fianchi delle donne rappresentano da sempre il punto più difficile da snellire.

Dieta iperproteica: efficacia ed effetti nocivi sul fegato

11 Gen 2018 Con il nuovo anno, parte la corsa alla dieta: ma come fare a scegliere quella migliore per il proprio benessere? Attenzione a non optare per diete eccessivamente proteiche, che potrebbero non essere sempre efficaci. Abbiamo chiesto alla dr.

Runtastic Balance: la nuova app di casa Runtastic dedicata alla corretta alimentazione

16 Ott 2017 Correggere le proprie abitudini alimentari e monitorarle attraverso un’app? Da oggi si può, con la possibilità di creare piani personalizzati di perdita (o aumento) di peso, grazie alla novità introdotta tra le app Runtastic dall’omonima azienda, leader nel settore delle applicazioni dedicate

I 15 cibi a zero calorie: gli alimenti light per stare in forma

05 Ott 2017 I 15 cibi a zero calorie: quali sono gli alimenti light per stare in forma? Quando si decide di iniziare una dieta ipocalorica per perdere peso, è difficile mangiare sano e non cadere in tentazioni e lasciarsi andare a cibi che in quel momento sono proibitivi, e potrebbero compromettere il risultat

Colon irritabile, la dieta: cosa mangiare e cibi da evitare

25 Set 2017 Qual è la dieta migliore per il colon irritabile? Chi ne soffre lo sa: uno dei pochi modi per evitare il dolore e gli altri sintomi di questa patologia consiste nell’adottare un’alimentazione corretta.

Dieta senza glutine per celiaci: cosa mangiare e esempio di menù settimanale

21 Set 2017 Se vi state domandando cosa mangiare in una dieta senza glutine per i celiaci, un menù settimanale accurato potrà semplificare la vita quotidiana di chi soffre di questa malattia.

La dieta per la palestra: menu settimanale e consigli per perdere peso

08 Ago 2017 Cosa mangiare e qual è un esempio di menù per una dieta per la palestra? La giusta dieta per la palestra è importante, soprattutto se si vuole perdere qualche chilo di troppo, tenendo conto comunque delle sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno per affrontare anche lo sforzo lega

Dieta Plank: come funziona, menù settimanale e mantenimento

07 Ago 2017 Come funziona la Dieta Plank? Il menù settimanale e la fase di mantenimento consentono di perdere peso, efficacemente e in poco tempo: la Dieta Plank è, infatti, un regime alimentare ipocalorico e iperproteico, che promette di far perdere 9 chili in soli 15 giorni.

Dieta Detox dimagrante 7 giorni: schema e menù completo

04 Ago 2017 Come fare la Dieta Detox dimagrante per 7 giorni? Cercate lo schema e il menù completo da seguire?

Dieta Lemme: cos’è, le fasi, la tabella alimentare e esempio di menù

01 Ago 2017 Cos'è la Dieta Lemme? Quali sono le fasi e la tabella alimentare che la riguardano?

Dieta dei 22 giorni: come funziona, cosa mangiare, ricette e menù

28 Lug 2017 Come funziona la dieta dei 22 giorni? Cosa mangiare?

Dieta Low FODMAP: cos’è, ricette e esempio di menù per sgonfiare la pancia

27 Lug 2017 Cos'è la dieta Low FODMAP? Quali sono alcune ricette ed esempi di menù per sgonfiare la pancia? La dieta Low FODMAP non è, forse, molto conosciuta, ma è particolarmente indicata per diminuire l'infiammazione intestinale e il gonfiore di pancia, limitando gli alimenti che possono provocarli: ques

Dieta: per dimagrire contano gli orari dei pasti

24 Lug 2017 Basta con diete estreme, che impongono limitazioni assurde: per dimagrire bisogna controllare l’orologio e mangiare a determinati orari. Lo ha dimostrato una recente ricerca, pubblicata sulla rivista Cell Metabolism.

Come abbinare gli alimenti in una dieta per dimagrire

17 Lug 2017 Come abbinare gli alimenti in una dieta per dimagrire? È molto importante conoscere la giusta combinazione degli alimenti in un singolo pasto per poterne velocizzare l’assimilazione ed evitare problemi di natura digestiva.

Il sale rosa dell’Himalaya non fa bene: erano tutte bufale

11 Lug 2017 Il sale rosa himalayano possiede davvero tutte le proprietà benefiche che gli sono state attribuite nel corso degli anni, o è solo una bufala? Lo spiega in maniera dettagliata il chimico Dario Bressanini, celebre per il suo blog Scienza in cucina e il suo canale Youtube.

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