Dieta

Colite ulcerosa: sintomi, cause, dieta e rimedi

25 Feb 2016 La colite ulcerosa si manifesta con sintomi di natura intestinale. Le cause non sono note, ma la dieta e alcuni rimedi possono aiutare a tenere sotto controllo il problema. Si tratta di un'infiammazione dell'intestino a carico degli strati superficiali della mucosa.

10 consigli psicologici per dimagrire con il sorriso

21 Gen 2016 La dieta, a volte, può rappresentare una scelta difficile. Di certo, è sempre meglio affrontare anche i cambiamenti delle abitudini alimentari con il sorriso. Per questa ragione, abbiamo chiesto qualche consiglio alla dr.

Soia: benefici, proprietà alimentari e controindicazioni

17 Dic 2015 I benefici, le proprietà alimentari e le controindicazioni della soia sono sempre più note.

Consigli alimentari dal nutrizionista per perdere peso

17 Dic 2015 Quante volte, davanti allo specchio, si è stati capaci di muovere la solita promessa di sempre: “da lunedì a dieta!”. Forse, è anche per questo che l’inizio della settimana non è poi così amato.

Alimenti a base di soia: perché fanno bene e controindicazioni

15 Dic 2015 Alimenti a base di soia: perché fanno bene? Ci sono delle controindicazioni? La soia è un legume con un alto contenuto di proteine, un alimento completo e molto apprezzato anche da chi ha deciso di seguire una dieta vegetariana.

La dieta Swift o dell’intestino sano per una pancia piatta in 4 settimane

20 Nov 2015 La dieta Swift o dell'intestino sano per una pancia piatta in 4 settimane: scopriamo insieme come funziona. Questo tipo di alimentazione è stato definito da Kathie Madonna Swift, una nutrizionista americana, che ha dedicato all'argomento il libro "La dieta dell'intestino sano".

I 10 alimenti più sazianti che riducono la fame

20 Nov 2015 Gli alimenti più sazianti che riducono la fame: scopriamo insieme quali sono. Questi cibi risultano particolarmente utili, se seguiamo una dieta ipocalorica. Poiché inducono subito un senso di sazietà, ci permettono di mangiare di meno e quindi di accumulare meno calorie.

Fame notturna: 7 rimedi naturali e consigli per resistere agli attacchi

19 Nov 2015 La fame notturna, chiamata anche la sindrome dell’alimentazione notturna, è uno dei disturbi del comportamento alimentare, ed è quel desiderio incontrollato di cibo che colpisce nelle ore notturne.

Cosa mangiare con la colite: gli alimenti consigliati e quelli da evitare

11 Nov 2015 Cosa mangiare con la colite? Scopriamo gli alimenti consigliati e quelli da evitare. Questa situazione infiammatoria del colon può essere di vari tipi e si distingue in base alla gravità dei sintomi: colite spastica, ulcerosa, nervosa, acuta o cronica.

Come sostituire lo zucchero: alternative e consigli

04 Nov 2015 Come sostituire lo zucchero? Vediamo le alternative e i consigli per un’alimentazione più sana. Molti sono gli effetti collaterali legati alla raffinazione dello zucchero bianco.

Dieta Dukan, fase di attacco: alimenti permessi, menu e quanto si perde

09 Ott 2015 Dieta Dukan, fase di attacco: quali sono gli alimenti permessi, il menu e quanto si perde? Questo regime dietetico prevede quattro fasi. La prima è detta di attacco ed è volta ad una perdita di peso rapida. La seconda è quella chiamata di crociera, che serve a raggiungere il giusto peso.

Cosa mangiare prima di correre: l’alimentazione per dimagrire e tonificare

30 Set 2015 Cosa mangiare prima di correre? Vediamo qual è l’alimentazione per dimagrire e tonificare. Durante la corsa il nostro organismo fa ricorso alle proprie riserve di energia. Se queste sono immediatamente disponibili, tenderà a bruciarle, rivolgendosi soprattutto a quelle fornite dai carboidrati.

Dieta Scarsdale: menu e consigli per dimagrire e per il mantenimento

23 Set 2015 Dieta Scarsdale: qual è il menu e quali sono i consigli per dimagrire e per il mantenimento? Questo regime alimentare è iperproteico e a basso contenuto di carboidrati e grassi.

La dieta anticellulite efficace: menu e consigli

17 Set 2015 La dieta anticellulite è una dieta drenante basata su alcuni principi che aiutano a combattere questo fastidioso inestetismo noto anche come “pelle a buccia d’arancia”.

Quale dieta dopo le vacanze fa per te? [TEST]

07 Set 2015Quale dieta dopo le vacanze fa per te? Prova a scoprirlo con il nostro test gratis! Nel momento delle vacanze può capitare di lasciarsi andare alle abbuffate, non mettendo attenzione alle calorie che apportiamo all’organismo.

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