Dieta

Alimentazione: il legame con l’intimità è strettissimo

04 Feb 2010 Cosa mai c’azzeccheranno le prestazioni sessuali con l’alimentazione… c’entrano eccome, mangiar male significa anche avere imbarazzanti defaillance a letto al punto che secondo i nutrizionisti potrebbe bastare anche saltare un pasto, ad esempio il pranzo, per fare una magra figura col propri

Fitness virtuale: la donna che ha perso 50 Kg con la Nintendo Wii

03 Feb 2010 Il fitness virtuale aiuta a perdere peso? A quanto pare si. E' successo a Lara Roberts, una 38enne inglese che pesava 114 kg e che dopo una dieta equilibrata e tanto esercizio fisico ha perso 50 Kg. Il fitness lo ha praticato in casa utilizzando la Wii Fit della Nintendo.

Alimentazione: le patatine fritte fanno male se…

27 Gen 2010 Se qualcuno nutriva ancora qualche dubbio, farà bene a toglierselo, le patatine fritte mangiate come contorno agli altrettanto gustosi hamburger nei fast food fanno molto male, se il tutto e, difficilmente avremo modo di verificarlo, verrà fritto con olio di mais che sappiamo detenere alte quantit

Alimentazione: arriva la dieta “super-personalizzata”

25 Gen 2010 Il grosso limite delle diete? Per quanto personalizzate sono predisposte in maniera generica un po’ per tutti, se consideriamo le diverse individualità di ogni singola persona, anche nei confronti delle malattie, capiamo bene che perché una dieta possa funzionare al meglio dovrebbe essere confez

Dieta: combattere l’iperattività

18 Gen 2010 Essere iperattivi sin dal mattino può causare notevoli problemi di stress e ansia. Possono correre in aiuto una serie di prodotti erboristici o farmaci ma serve anche controllare l'alimentazione per cercare serenità già dalla tavola. Una persona iperattiva, infatti, deve mangiare cibi anti ansia.

Dieta: come perdere 10 chili

17 Gen 2010 Mettiamo subito in chiaro che per perdere molto peso è sempre bene rivolgersi ad un dietologo per evitare di fare danni al proprio organismo. Però è anche vero che basta avere l'atteggiamento giusto e seguire alcuni consigli giusti per rimettersi in forma, anche se occorre perdere 10 chili.

Troppo magre? I consigli per ingrassare

17 Gen 2010 Siamo soliti pensare sempre alle diete dimagranti perchè spesso ci si pone il problema di perdere i chili di troppo. In realtà ci sono persone che fanno fatica a mettere su chili. E' un problema non meno assillante, ve lo posso garantire.

Alimentazione: mangiare leggero al ristorante

16 Gen 2010 Spesso quando si è a dieta si evitano le incursioni al ristorante perchè le si trova molto pericolose. In realtà non è cosi.

Alimentazione: il bambino dovrà cambiare dieta intorno ai sei mesi d’età

14 Gen 2010 E’ sempre di più tendenza dei pediatri indurre le mamme a prevedere al cambiamento dell’alimentazione dei propri figli entro i sei mesi di età; oltretutto vi è uno studio effettuato in Gran Bretagna dall’Università di Birmingham che, in accordo con l'OMS, considera valida la necessità di

Dieta: attenzione ai cibi preconfezionati

13 Gen 2010 I cibi preconfezionati? A volte ne facciamo uso per praticità e velocità in realtà bisogna stare molto attenti. Anche se vengono sempre indicate le calorie sulle etichette in realtà è stato scoperto che le aziende utilizanno il doppio delle calorie indicate.

Dieta: quella progressiva per tornare in forma

11 Gen 2010 Se avete bisogno di perdere quei due o tre chili che avete accumulato durante le feste, l'ideale è la dieta progressiva che vi aiuterà a tornare in forma senza grandi rinunce o sacrifici. In effetti più che una dieta è un programma alimentare che porta alla dieta vera e propria gradualmente.

Meno cibo comporta la riduzione dello stomaco?

04 Gen 2010 Spesso si sente dire o si legge che lo stomaco si chiude quando riduciamo l'ingresso di cibo. Ma questa cosa quanto è vero? In realtà in parte lo è e in parte no.

Cibi brucia grassi, quali sono i migliori per dimagrire mangiando

29 Dic 2009 Gli alimenti brucia grassi sono davvero importanti, poiché ci aiutano a perdere i liquidi in eccesso in poco tempo, soprattutto se abbinati alla giusta dieta dimagrante.

Dieta: tornare in forma dopo le feste

29 Dic 2009 Dopo le feste natalizie ci si sente sempre un pò più gonfi e appesantiti. Anche se non sono ancora finite perchè ci manca il Capodanno e l'Epifania, sarebbe bene iniziare a mentalizzare alcuni accorgimenti per rimettersi in forma dopo le abbuffate di pranzi e cene in famiglia o con gli amici.

Dieta: come gestire le feste natalizie

21 Dic 2009 Abbiamo già parlato della difficoltà di restare a dieta durante le ormai prossime feste natalizie. Pranzi e cene sono in agguato insieme ai sensi di colpa. In realtà il segreto è proprio non sentirsi in colpa e godersi quei momenti di festa in famiglia.

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